今天要來介紹貝氏刷牙法
刷牙主要是清潔牙齒的頰面與舌面，尤其是牙齒靠近牙齦處及咬合面。刷牙時必須涵蓋一點牙齦才能把牙蓋清乾淨。
貝氏刷牙法主要的優點是它能刷進牙齦 溝內一點點，這對牙周健康最有幫助。
※牙刷的正確握法：拇指前伸（呈一級棒的手勢）
選擇好的牙刷：軟毛、小頭、刷毛不要太密、刷毛直立。
※貝氏刷牙法：
1 .刷毛與牙面成45度至60度。
2 .涵蓋一點點牙齦。
3 .兩顆兩顆來回刷。
※刷牙的順序：口訣：
先刷上牙、再刷下牙；右邊開始、右邊結束。
頰側牙面用同側手刷、舌側牙面用對側手刷、咬合面用同側手刷、前牙用右側手
現在跟著影片來練習刷牙吧!
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